食姜每次不要超过15克

主食 2019年06月28日

食姜每次不要超过15克

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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需要注意的是,大量吃生姜时不要饮酒,因为二者都是温、热之性,合用易助火生疮,有内热者(如眼病、痔疮、盗汗者)更要忌食。食用生姜一般每次不要超过15克,食用过多,大量姜辣素在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏,产生口干、咽痛、便秘等症状。

生姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,帮助消化,有健胃的功能。

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